جلوگیری از درد کمر با فیزیوتراپی

درد کمر نارضایت شایع است و ممکن است به دلایل متفاوتی به وجود شود. فیزیوتراپی یک درمان قابل اجرا برای درد کمر است و کاهش دهد موجودی درد و ارتقای. فیزیوتراپیست علاوه بر @توصیه/پیشنهاد/ راهنمایی ورز

read more

درمان فیزیکی درد کمر

یک راهکارهای موثر برای بهبود کمر درد، درمان فیزیکی است. این نوع بازتوانی شامل ورزش‌ها مخصوص برای تقویت تاندون‌ها بطن و کمر، به دست آوردن انعطاف‌پذیری کمر، و کاهش بار سطح ریشه‌ها پشت است. یک ف�

read more